Smovey

Ganzheitliches Training mit Smovey im Dorfhotel Fasching

Smovey

Smovey ist ein Schwing-Ringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. Die feinen Vibrationen wirken sich positiv auf die entsprechenden Organe und Drüsen aus. 

Smovey ist ein ganzheitliches Training und 

  • aktiviert die Oberflächen- und die Tiefenmuskulatur
  • fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
  • unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
  • mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
  • kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem
  • stimuliert Reflexzonen und Zellaktivität
  • stärkt das Immunsystem und den Energiefluss
  • löst Verspannungen und Blockaden

Smovey Waling ist genau so einfach wie das normale Gehen. Selbst ohne smovey Ringe in der Hand, bewegen wir die Arme im Rhythmus der Beine. Die smovey verstärken diese natürliche Schwingbewegung. Durch Schwingen und Vibration trainiert man den kompletten Oberkörper.

Smovey eignet sich hervorragend für jede Altersgruppe.

Smovey Training

Was ist der Unterschied zum „normalen“ Walken?

Man hat die smovey in der Hand und macht damit ein wesentlich intensiveres und effektiveres Training. Smovey regt durch die spezielle Vibration die Zellen zum Mitschwingen an. Jeder Schritt, jeder Schwung mit den Armen lässt die Zellen vibrieren.

Smovey Walking ist genau so einfach wie das normale Gehen. Selbst ohne smovey Ringe in der Hand, bewegen wir Menschen die Arme im Rhythmus der Beine. Die smovey verstärken diese natürliche Schwingbewegung. Durch Schwingen und Vibration trainiert man den kompletten Oberkörper.

Nicht zu unterschätzen ist auch der Trainingseffekt für die Beine. Jeder Schwung mit den smovey bringt ein zusätzliches Gewicht auf die Beine, was auch in diesem Bereich den Effekt des Trainings verstärkt. Schwingst man intensiv, erreicht man bis 5 kg pro Schwung an Fliehkraft. 

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